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30代女性の抜け毛・薄毛の原因は?

髪にも少しづつ老化の兆しが.....


女性は、30代ごろから生えてくる髪の変化を感じるようになります。30代前半では白髪がちらほら目立つようになり、30代後半にかけて毛根に栄養や酸素を運ぶ機能も徐々に衰えてくるため、毛髪が痩せて細くなり、その結果としてハリ・コシがなくなってきます。


女性ホルモン的な観点からいうと30代前半はホルモンバランスが一番安定している時期なので、髪もハリ・コシがあり、きれいなはずですが、実際は仕事や家事、育児のストレスが重なる時期でもあるので、抜け毛、薄毛が気になるという人のほうが多いかもしれません。


また、30代は白髪が目立ちはじめるということで、それをごまかすためのパーマやヘアカラーの頻度も増えると思います。ただ、髪や頭皮のことを考えると繰り返しパーマやカラーをすることは髪を脆くし、抜け毛を増やす原因になります。髪のためを思うならトリートメントタイプの白髪染めを使ったほうがいいかもしれませんね。


30代後半までは、抜け毛や薄毛もまだ老化というより生活習慣やストレスの影響を受けているケースがほとんどだと思います。頭皮が乾燥していたり、血行不良によって髪や地肌に栄養が十分に行き渡っていないことが考えられるので、毎日のケアでは血行を促進して、毛根へ十分な栄養を与えることを意識するようにしましょう。

30代女性の薄毛対策で気をつけること&育毛剤選びのポイント

育毛剤の選び方は基本的に20代の育毛剤選びと一緒です。おさらいしておくと、


 男女兼用よりも女性専用のほうがより効果が高い!
 使い心地、ニオイ、刺激は相性があるので返金保証付きだと安心!
 価格の目安としては1日あたり100円以下!
 育毛剤を買うところを見られたくないのでネット購入できる!


いう4点。


20代の育毛と違うところは冒頭に触れましたが、30代になると毛乳頭の機能が落ちて毛根(毛母細胞)に栄養や酸素を運ぶ力が機能が衰えてくるということ。毛乳頭を刺激することが出来る有効成分が含まれているほうがかどうかで選ぶのがポイントになります。

30代女性向けの育毛剤おすすめランキング<Best3>

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1日あたり132,6円。ちょっと1日あたりの費用対効果は高くなりますが、有効成分や天然成分の贅沢さや無添加である安心感など口コミ評価が非常に高い育毛剤なので紹介しておきます。